Dieser Kurs wird unterstützend zu einem Rückbildungskurs empfohlen.
Die Kurse werden von unserer erfahrenen Hebamme Verena durchgeführt.
Positive Auswirkungen:
- Rückbildungszeit des Muskel- und Bandaparates verkürzt sich
- die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit erhöht sich, Blutdruck wird stabil (nur bei regelmäßigem Training)
- Vorbeugung von Kramüfadern und Thrombosen
- Der Beckenboden und der Bewegungsapparat werden gekräftigt
- Verbesserte Körperhaltung
- Linderung von Rückenschmerzen
- Fördert körperliche Selbstfindung
- Abbau von Stresshormonen
- Erhöht die Entspannungsfähigkeit
- Aktivierung der Darmfähigkeit
- Der hydrostatische Druck wirkt positiv auf das Lymphsystem und fördert das Anheben von Bauch- und Beckenorganen
- Kontakt zu andern Müttern
- Schwereloses Körpergefühl
Bei Teilnahmewunsch unter 18 Jahren bitten wir um eine Kontaktaufnahme: kurse@balneon.de.
Der Eintritt wird vor Ort gezahlt. Wir empfehlen für die Kurszeit den "2 Stunden Schwimmen für Erwachsene" Tarif. Du kannst natürlich auch einen anderen Tarif wählen, wenn Du länger verweilen willst.
Mitgliederkarten: BalneonCard, Hansefit, Injoy und Wellpass können genutzt werden.
