Aqua Fit für Schwangere ist ein Bewegungsprogramm im stehtiefen Wasser für dich als werdende Mutter. Dieses spezielle Training soll helfen, schwangerschaftsspezifische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Wasseransammlungen durch Entlastung deines Halteapparates zu lindern. Dabei werden die Herz- und Kreislauffähigkeit sowie die Ausdauer- und Entspannungsfähigkeit verbessert und die Lymph- und Venenfunktion unterstützt.
Die Kurse werden von unserer erfahrenen Hebamme Verena durchgeführt.
Bitte bei Buchung berücksichtigen: Wir unterteilen Aqua Fit für Schwangere aktuell nicht in Früh- und Spätschwangerschaft:
Frühschwangerschaft, ca. bis zur 27. SSW (1. + 2. Trimester): Kurs freitags um 12 Uhr
Spätschwangerschaft, ca. ab 28. SSW (3. Trimester): Kurs freitags um 13 Uhr
Wichtig: Bitte kläre vor der Buchung mit deiner Hebamme oder Frauenärzt*in, ob der Kurs für dich geeignet ist.
Bei Teilnahmewunsch unter 18 Jahren bitten wir um eine Kontaktaufnahme: kurse@balneon.de.
Der Eintritt wird vor Ort gezahlt. Wir empfehlen für die Kurszeit den "2 Stunden Schwimmen für Erwachsene" Tarif. Du kannst natürlich auch einen anderen Tarif wählen, wenn Du länger verweilen willst.
Mitgliederkarten: BalneonCard, Hansefit, Injoy und Wellpass können genutzt werden.
