Aqua Fit für Schwangere ist ein Bewegungsprogramm im stehtiefen Wasser für dich als werdende Mutter. Dieses spezielle Training soll helfen, schwangerschaftsspezifische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Wasseransammlungen durch Entlastung deines Halteapparates zu lindern. Dabei werden die Herz- und Kreislauffähigkeit sowie die Ausdauer- und Entspannungsfähigkeit verbessert und die Lymph- und Venenfunktion unterstützt.
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