Achtung! Wir teilen in diesem Kurs die Trainingsgruppen in "Bronze" und "Silber". Bitte einfach im Bestellprozess "Bronze" oder "Silber" benennen.
Bronze:
Du möchtest das Bronze-Abzeichen schaffen? Du bist noch etwas unsicher beim Schwimmen, Springen und Tauchen? Wir unterstützen dich in diesem Kurs und zeigen dir alle Fähigkeiten und Techniken, die du zum Bestehen des Bronze-Abzeichen benötigst.
Dazu gehören der Sprung vom Beckenrand sowie mindestens 200 Meter Schwimmen in höchstens 15 Minuten. Davon müssen mindestens 150 Meter in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart zurückgelegt werden sowie 50 Meter in einer anderen Schwimmart (Wechsel während des Schwimmens). Außerdem gehören einmal ca. zwei Meter Tieftauchen mit Heraufholen eines Gegenstandes sowie der Sprung aus einem Meter Höhe oder ein Startsprung dazu. Zusätzlich lernst du die Baderegeln.
Am Ende bekommst du bei Bestehen das Bronzeabzeichen direkt beim letzten Kurstermin.
Silber:
Du möchtest das Silber-Abzeichen schaffen? Wir unterstützen dich in diesem Kurs und zeigen dir alle Fähigkeiten und Techniken, die du zum Bestehen des Silber-Abzeichen benötigst. Dazu gehören der Sprung aus 3 Meter Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 Meter sowie der Kopfsprung vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen. Es müssen mindestens 400 Meter zurückgelegt werden, davon 300 Meter in Bauch- oder Rückenlage und 100 Meter in der anderen Körperlage (Wechsel während des Schwimmens). Außerdem gehören zweimal ca. zwei Meter Tieftauchen mit Heraufholen eines Gegenstandes sowie 10 Meter Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser dazu. Zusätzlich lernst du die Baderegeln. Am Ende bekommst du bei Bestehen das Silberabzeichen direkt beim letzten Kurstermin.
Hinweis: Der Kurspreis ist eine Mischkalkulation, daher ist der Badeintritt für alle Teilnehmer*innen unabhängig vom Alter zu entrichten.
