Achtung! Am 8.09.23 findet kein Aquajogging statt.
Aquajogging - so fühlt sich Schwerelosigkeit an. Das Training mit den Auftriebsgürteln im Tiefwasser ähnelt schon sehr dem Training eines Astronauten. In unserer Aquajoggingeinheit werden gelenkschonend Kraft und Ausdauer trainiert. Durch zusätzliche Gewichte und Auftriebskörper erhöhen wir wieder die Erdanziehungskraft und stärken effektiv die Muskeln. Lasst euch nicht täuschen - es wird auch anstrengend: Es heißt ja nicht umsonst Jogging statt Spaziergang.
Du kannst einfach vorbei kommen und mitmachen:
Freitags: 18:15 Uhr
Ausschließlich an der Kasse können ab sofort 10er Karten (40 Euro zzgl. Eintritt) oder Einzelbuchungen (5 Euro zzgl. Eintritt) erworben werden. Die 10er Karten können für Aquafitness, Aquapower und Aquajogging eingelöst werden.
Es können 15 Teilnehmer*innen mitmachen.
